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在商用家用跑步機運動后飲酒的好與壞[ 11-21 15:01 ]
在商用家用跑步機運動后飲酒可以加速疲勞消除,但也要視乎酒量的多少。今天賽瑪電子科技有限公司帶你科普下冷知識。
生活舒適度提高了也需要商用家用跑步機運動[ 11-21 09:41 ]
隨著人們生活水平的提高和物質(zhì)生活的豐富,體力活動越來越少,食物當中的熱量卻越來越高。而且現(xiàn)在很多人是出門坐車,辦公,干活用電腦,基本沒用商用家用跑步機運動,這樣的生活舒適了,但也使健康水平的下降。
睡前在商用家用跑步機鍛煉可以改善睡眠質(zhì)量[ 11-20 16:23 ]
睡眠不好時一件很痛苦的事情,睡眠不好不但使身體消耗得不到補充,而且由于激素合成不足,會造成體內(nèi)環(huán)境失調(diào)。不少人吃藥打針試了很多都不管用,那就試試睡前用商用家用跑步機鍛煉吧。
使用力量器械鍛煉后吃飯不香是正?,F(xiàn)象?[ 11-20 16:14 ]
有不少用力量器械鍛煉的人都有過這樣的體會,即健身鍛煉后,有時食欲很好,但有時又不想吃東西,這是不是身體出現(xiàn)了問題呢?
老年人該如何使用跑步機[ 11-20 09:30 ]
老年人使用跑步機時由于年齡的差異不能和我們年輕人一樣.
在用電動跑步機跑步時,穿什么鞋比較好?[ 11-19 15:33 ]
我們?nèi)粘_M行的許多活動都離不開下肢的活動,例如用電動跑步機跑步。大部分都要穿鞋,所以鞋的好壞或者說是否合適,會直接影響運動時腳的舒適程度和足及相關(guān)關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生率。
運動性咳喘病人如何正確在商用家用跑步機運動[ 11-19 15:30 ]
運動性咳喘指在商用家用跑步機做劇烈運動后出現(xiàn)的大小氣道阻塞,阻塞的嚴重程度與氣道過度反應性有關(guān),主要表現(xiàn)為運動后急性發(fā)作、輕重程度不同的咳喘,可自行緩解。那么,運動性咳喘病人如何正確使用商用家用跑步機運動呢?
賽瑪按摩椅,您忠實的朋友[ 11-19 09:30 ]
在外上班辛苦了一天,下班回到家總希望有個放松舒服的方式讓自己享受一下,比如坐在按摩椅上和朋友聊聊天。
用電動跑步機鍛煉時不應該喝水?[ 11-18 15:35 ]
有人認為,在用電動跑步機進行運動或訓練過程中喝水會增加心臟負擔,增加腸胃道負擔,易造成運動中腹痛,影響運動效果,因而應在運動結(jié)束后再補水。那么,在運動過程中應不應該補水呢?
誤區(qū):用豪華跑步機運動時耐力差是因為攝入蛋白質(zhì)不足[ 11-18 15:30 ]
在用豪華跑步機運動的過程中供能的形式,與運動中參加活動的肌纖維類型,運動項目的持續(xù)時間、強度和日常飲食結(jié)構(gòu)有密切的關(guān)系。那么運動時耐力差真的是因為攝入蛋白質(zhì)的不足嗎?
使用健身車對我們有什么好處[ 11-18 09:58 ]
有科學家指出,適當?shù)氖褂媒∩碥囘\動能分泌一種荷爾蒙,他會使你精神愉快。 與我們平常的家用跑步機相比,家用健身車的銷量也是相當不錯的。
老年人也可以用固定橡膠啞鈴進行力量訓練[ 11-17 15:34 ]
老年人的技能衰退不只是心肺功能的下降,更有肌肉力量的減少,從而使老年人運動能力急劇下降。如果老年人沒有一定的肌肉力量儲備,一些傷害發(fā)生時很容易把老人“擊倒”,所以老年人應該用固定橡膠啞鈴進行適宜的力量訓練。
使用多功能跑步機運動后不能“急剎車”[ 11-17 15:31 ]
所謂的“急剎車”,就是指在用多功能跑步機做劇烈運動后立即停下。運動后“急剎車”會影響血液循環(huán),加深機體疲勞,嚴重時會休克。
秋冬季節(jié)使用跑步機需注意以下幾點[ 11-17 09:30 ]
現(xiàn)在已經(jīng)進入秋冬季節(jié),通過各種方式來鍛煉的人群也越來越多。但是由于秋冬季節(jié)的溫度比較低,我們?nèi)梭w的溫度自然也會受到影響。那么在這樣的季節(jié)使用跑步機運動需注意哪些方面呢?
通過力量器械進行腹部鍛煉有什么好處?[ 11-16 15:37 ]
腹部堆積這贅肉確實影響美觀,而且脂肪在身體內(nèi)均勻分布比集中在腹部對身體要好。通過力量器械進行腹部鍛煉不僅能減掉腹部脂肪,還能減輕內(nèi)臟器官的負擔。
用商用家用跑步機鍛煉時不適宜佩戴飾物[ 11-16 15:33 ]
愛美之心人皆有之,我們往往是處于愛美而在頸部、胸部、手上、手腕或腳處佩戴一些各種各樣的飾物。但賽瑪在這提醒您,在使用商用家用跑步機鍛煉時,不適宜佩戴任何飾物。
減肥與用力量器械進行力量訓練的關(guān)系[ 11-14 15:38 ]
隨著年齡的增加,40歲以后機體安靜時代謝率將會逐漸下降,而機體代謝率水平的降低和瘦體重(LBW)含量的下降都與運動不足、機體的活動減少有關(guān),這正是許多人中年發(fā)福的原因。那么,用力量器械進行力量訓練哼減肥嗎?
患糖尿病能用商用家用跑步機運動嗎?[ 11-14 15:33 ]
糖尿病大致可分為兩種類型:一型稱之為胰島素依賴型,二型稱之為非胰島素依賴型。兩種類型都可以通過商用家用跑步機進行適當?shù)倪\動、節(jié)食、控制體重或口服降糖藥物來控制血糖,尤其重要的是運動本身具有胰島素樣的效應。
健身房配套——找賽瑪[ 11-14 09:45 ]
健身房配套對企業(yè)發(fā)展有什么好處
用綜合訓練器鍛煉要多吃水果就可以了嗎?[ 11-13 15:18 ]
進行綜合訓練器鍛煉會使機體內(nèi)能量快速消耗,而這些消耗必須通過運動后的膳食來補充,而水果主要成分是糖和維生素,能提供的營養(yǎng)物質(zhì)和能量是有限的。
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